節日期間，有人不愿外出，而喜歡閉門欣賞熒屏精彩的節目。雖說飽了眼福，豐富了文化生活，但時間過長可能對身心健康帶來不利。

　　“電視眼”長時間看電視，消耗大量視網膜內視紫質，明顯影響視力。此
外，眼睛周圍的肌肉也可由于長期處在緊張狀態而易促發近視等眼病。

　　“電視腿”長時間看電視，下肢靜脈受壓，靜脈回流不暢，可引起小腿水腫、麻木等。

　　“電視頸”不少人看電視因姿勢不當，如歪頭、斜倚、側臥等，以致頭頸部長期處于過伸或過屈狀態，導致頸部軟組織勞損。久之，還可促發頸椎綜合征。

　　“電視情感癥”感情較豐富，心理素質不十分穩定的人，若迷戀于電
視，則可能情感過于投入。常為劇中情節或劇中人物的命運而擔憂、惋惜、悲憤。由于過度興奮、緊張或哀傷，可破壞機體內環境的穩定，尤其是原來有慢性病的人，很易誘發身心疾病或使病情加重。

　　“電視胃”有人邊看電視邊進食，也有的不愿中斷情節，因而吃飯狼吞虎咽，草草從事，結果消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，造成消化功能紊
亂。

　　因此，提醒各位電視觀眾，在節假日期間看電視時間不要太長。此外，看電視時姿勢要正確，室內光線應與電視亮度諧調，距離要合理（不少于1.5米），力求減少看電視可能產生的不良影響。