培養良好的心理狀態。學會難得糊涂，并且要加強與外界的接觸，多出去走走，不要把自己禁錮在家里。與同齡人多交流、多溝通，有助于
適應老年人群體生活。有的老年人腰腿不方便，可以選擇一些專業的代步車，比如現在日普公司出產的一種老人代步車，就非常適合老年人代步使用。

          人到老年時，隨著機體的衰老，各功能的退化和慢性疾病的增加，很容易將一個原本心理健康的老人折磨到心理出現問題。加上不經常接觸
外界，就會覺得生活缺少樂趣，對此老年人自身和家人要多加關注，及時疏導，以防心理問題逐漸堆積形成嚴重的心理障礙疾病，如老年抑
郁癥、老年疑病癥、老年焦慮癥等。

          關愛老人，就是關愛未來的自己，中華民族的傳統美德中最重要的一條就是孝道，可能我們沒有那么多的時間陪伴在父母的身邊，但是我們
可以送給父母一些實用的禮品，代步車，五谷雜糧，健身器等等！孝敬父母，從生活中的細節做起！

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